גם אתם סובלים מהעקב שלכם? דורבן בעקב הוא מצב מתסכל במיוחד, המתפרץ בדיוק ברגעים הלא נכונים. כל אדם עלול לסבול מדורבן, אבל יש לא מעט אנשים שניתן להכלילם בקבוצת סיכון גבוה לפגיעה בעקב ולדורבן. טיפול בדורבן מתחיל משינוי באורח החיים שלעיתים יכול להועיל באופן מקומי, עבור דרך טיפולים שמרניים שונים כמו טיפול בגלי הלם, טיפול באמצעות נוגדי דלקת שאינם סטרואידים ועוד אחרים, ועד למילה האחרונה בתחום הרפואה האורתופדית- בי קיור לייזר. מכשיר פרי פיתוח ישראלי שנעשה בו שימוש בכך העולם, מומלץ על ידי מכונים בין לאומיים ומביא תוצאות מעולות בפתרון והקלה על כאבים אורתופדיים שונים ולא רק בהם. בי קיור לייזר מנצח את הכאב. רוצים לדעת האם אתם עלולים לסבול מדורבן ואיך אפשר למנוע אותו? הנה כל הפרטים.
מורים, קופאים ומלצרים
כל מי שנוהג לעמוד באופן רציף לזמנים ממושכים על הרגליים, עלול לגלות ביום מן הימים כי הוא סובל מדורבן בלתי צפוי, או בעצם צפוי דווקא. קופאים וקופאיות אמנם זוכים היום על פי חוק לכסא ואפשרות ישיבה במהלך העבודה, אולם יש גם מלצרים שחייבים להיות ברוב שעות העבודה על הרגליים ולעבור בין המוזמנים, או אפילו מורים שאם יחליטו לנצל את זכותם ולשבת במהלך השיעור עלולים לגלות שאין להם יכולת לשלוט מנקודת ישיבה על המתרחש בכיתה מתחת לאפם. באופן כללי עובדים שנאלצים לעמוד שעות רצופות על הרגליים נמצאים בסיכון גבוה לסבול מלא מעט מכאובים כמו כאב בקרסול, דורבן ועוד.
אתלטים ואנשי ספורט
אתלטים ושאר חובבי הספורט שעוסקים בפעילות מאמצת לכפות הרגליים ולאזור העקב במיוחד, עלולים להיות גם הם בין הסובלים יותר מדורבן. באופן כללי ככל שהעקב סובל יותר במהלך הפעילות השוטפת בחייו הוא עלול להתנקם בהמשך בצורת דורבן.
נעליים, נעליים
מי שאינו מוכן לשלם מחיר עבור נעליים נוחות בעלות מבנה נכון לכף הרגל עלול לגלות שהוא ישלם בעתיד מחיר יקר עוד יותר על פיזיותרפיה ושאר עניינים חביבים שיטפלו בנזקי הנעליים הזולות הללו. במקרה זה- זול זה יקר באופן מוחלט. אבל לא רק סוליה בלתי איכותית של נעל יכולה לפגוע בעקב, אלא גם נעליים יקרות במיוחד אשר הן בעלות עקב עלולות להסב את הנזק הזה. זו הסיבה שנשים סובלות מדורבן יותר מן הגברים.
מה ניתן לעשות?
להשתדל שלא לעמוד ברציפות במהלך שעות ארוכות, לנעול נעליים איכותיות ונוחות ככל שיותר, ולחלק את פעילות הספורט או האקרובטיקה באופן מושכל בין ימות השבוע או חודשי השנה. וגם- להיעזר במכשיר בי קיור לייזר.
