לאכול נכון...

לאכול נכון…

על ארוחות החגים וכל מה שביניהן.. חודש תשרי הוא חודש של חגים צפופים וקצת הפסקות בין לבין. הסטטיסטיקה מראה שהישראלי הממוצע מעלה במשקלו כ 1...
האושר בלראות עולם

האושר בלראות עולם

השגרה היומיומית ולוחות הזמנים הלחוצים, הצורך בתמרון בין גורמים שונים, משפחה, קריירה וכל מה שביניהם בהחלט יכולים להיות שוחקים לאורך זמן. אתנחתא לפרק זמן...
הגיע הזמן שתגלו את העוצמה שלכם

הגיע הזמן שתגלו את העוצמה שלכם

אנחנו רוצים להאמין שאנחנו בעלי עוצמה אבל חוששים לפעול, בא לנו לבלוט בשטח אבל יש לנו מספיק סיבות להישאר בצללים ולהימנע מהחיים המלאים שמגיעים...
איך נשמור על תזונה נכונה בזמן הסגר?

איך נשמור על תזונה נכונה בזמן הסגר?

בזמן הסגרים התכופים של תקופת הקורונה, מרביתנו נאלצים לבלות זמן רב בבתים. בזמן הזה, אחת מהדלתות הנפתחות ביותר בבית היא הדלת של המקרר. זמן...
כורסאות טלוויזיה - הפינוק של החורף

כורסאות טלוויזיה – הפינוק של החורף

בחורף כשקר וגשום מן הסתם אנו אוהבים לשבת על כורסא מול הטלוויזיה ולהתכרבל עם שמיכת טלוויזיה מפנקת... כורסאות טלוויזיה הן פריט ריהוט חשוב ומהוות...
משבר בזוגיות הוא לא סוף העולם

משבר בזוגיות הוא לא סוף העולם

החיים הזוגיים מלאים באתגרים אשר דורשים משני בני הזוג להשקיע מאמצים רבים. הכול, על מנת לשמר את מערכת היחסים לאורך שנים ארוכות. אבל, כמו...