הגיע הזמן שתגלו את העוצמה שלכם
אנחנו רוצים להאמין שאנחנו בעלי עוצמה אבל חוששים לפעול, בא לנו לבלוט בשטח אבל יש לנו מספיק סיבות להישאר בצללים ולהימנע מהחיים המלאים שמגיעים...
משבר בזוגיות הוא לא סוף העולם
החיים הזוגיים מלאים באתגרים אשר דורשים משני בני הזוג להשקיע מאמצים רבים. הכול, על מנת לשמר את מערכת היחסים לאורך שנים ארוכות. אבל, כמו...
מתחמי ספא מפנקים בבתי מלון ומתחמים יוקרתיים – קחו רגע להתפנק
בעולם המהיר בו אנו חיים, חשוב להקדיש לעצמכם רגע לתעדוף של טיפול עצמי ורגיעה. מתחמי ספא מפנקים בבתי מלון ומתחמי יוקרה מציעים את ההזדמנות...
האושר בלראות עולם
השגרה היומיומית ולוחות הזמנים הלחוצים, הצורך בתמרון בין גורמים שונים, משפחה, קריירה וכל מה שביניהם בהחלט יכולים להיות שוחקים לאורך זמן. אתנחתא לפרק זמן...
הטיפול בפוסט טראומה emdr והפרעת אישיות גבולית
מצבי פוסט טראומה אלו הם מצבים שבהם האדם חווה תחושות ומצוקות בהווה, אשר מקורן בסיטואציות שקרו לו בעבר. האדם לא מצליח להשתחרר בהווה מהתרחשות...
לאכול נכון…
על ארוחות החגים וכל מה שביניהן..
חודש תשרי הוא חודש של חגים צפופים וקצת הפסקות בין לבין. הסטטיסטיקה מראה שהישראלי הממוצע מעלה במשקלו כ 1...
סיור יין וגבינות
הקסם שבין יין לגבינה
המפגש בין יין לגבינה הוא שילוב קלאסי ואהוב ברחבי העולם. השילוב הזה מציע חוויה קולינרית עשירה ומגוונת. סיור יין וגבינות מאפשר...
כורסאות טלוויזיה – הפינוק של החורף
בחורף כשקר וגשום מן הסתם אנו אוהבים לשבת על כורסא מול הטלוויזיה ולהתכרבל עם שמיכת טלוויזיה מפנקת... כורסאות טלוויזיה הן פריט ריהוט חשוב ומהוות...
גם לתרופות אפשר להתמכר
כאשר עולם הרפואה הולך ונהיה יותר ויותר דיגיטלי, לרופאים יש קושי לעקוב אחר כמות המרשמים אשר מנופקים לכל חולה. מצב זה גורם לעלייה מתמדת...
ספורט בבית
ספורט בבית לנשים יכול להיערך בכל שעה ובהזדמנויות רבות. היתרונות הם שאין מגבלת זמן לוחצת, אלא שנדרשת גם משמעת עצמית. מומלץ לקיים אותו תחת...